2007年6月16日

クライミング用ストレッチ


図書館から借りてきたぜ。
トップロープまでは興味があるのだが、リード以降は必要がないかも。
それよりも、クライムのためのストレッチですら ままならない この体の硬さ。
単純な柔軟体操から始めないとね。

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at 20:05 | 分類 : 山歩思慕 | Tag : | 意見 [0] | TB [0]
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