クライミング用ストレッチ [りゅうWalker Log]

　　　　　　　　

2007年6月16日

クライミング用ストレッチ

図書館から借りてきたぜ。
トップロープまでは興味があるのだが、リード以降は必要がないかも。
それよりも、クライムのためのストレッチですら　ままならない　この体の硬さ。
単純な柔軟体操から始めないとね。

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